EKİP RUHUNU TATMAYA HAZIR MISIN?


Farklı yaş grupları ve seviyelerdeki kişilerle popüler ve etkili grup antrenmanları sayesinde birlikte spor yapmanın keyfine varacaksın! Grup motivasyonu ile spor yaparken hem kendini daha iyi hissedecek hem de çok eğleneceksin. Aqua GYM’den Pilates'e, Spinning’den Yoga’ya kadar vücuttaki her kası çalıştıran derslerimizde kendini ve bedenini yeniden keşfedeceksin.

STUDYO DERS PROGRAMLARI
YAZ DÖNEMİ
Haftalık
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates(E)
Studio 1
11:00 - 11:50
Jumping Fitness(E)
Studio 1
12:00 - 12:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 3
12:15 - 13:15
Yoga(E)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
12:15 - 13:15
Zumba(E)
Tüm dünyada popülerliği artan Zumba dansın egzersize uyarlanmış halidir. Birçok dans türünün kullanıldığı, tüm vücut yağ yakımını sağlayan kardiyovasküler bir dans-fitness dersidir.
Studio 1
18:30 - 18:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
19:00 - 19:50
Jumping Fitness(E)
Studio 1
19:00 - 19:50
Cycle RPM(E)
Müzik eşliğinde yapılıp yüksek temposuyla kondisyonu önemli derecede geliştiren, ders içinde deşarj olabileceğiniz yağ yakımına yönelik bir derstir.
Studio 2
19:00 - 20:00
Yoga(I)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
19:30 19:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
20:00 - 20:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 1
20:00 - 21:00
Yoga(E)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
19:00 - 19:50
Functional Choreo(E)
Studio 3
Salı
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates Equipment(E)
Studio 1
12:30 - 13:20
Well Stronger(E)
Studio 1
18:30 - 18:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
18:30 - 19:20
Aqua GYM(E)
Havuzda suyun ağırlığı ile kendi vücut ağırlığımız ile yaptığımız egzersizlerden oluşan eğlenceli bir derstir.
Pool
19:00 - 19:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 6
19:00 - 19:50
Zumba(E)
Tüm dünyada popülerliği artan Zumba dansın egzersize uyarlanmış halidir. Birçok dans türünün kullanıldığı, tüm vücut yağ yakımını sağlayan kardiyovasküler bir dans-fitness dersidir.
Studio 1
19:30 - 19:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
19:30 - 20:20
Cycle RPM(E)
Müzik eşliğinde yapılıp yüksek temposuyla kondisyonu önemli derecede geliştiren, ders içinde deşarj olabileceğiniz yağ yakımına yönelik bir derstir.
Studio 2
20:00 - 20:50
Knock Out (E)
Studio 1
Çarşamba
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 1
11:00 - 11:50
Jumping Fitness(E)
Studio 1
12:00 - 13:00
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 3
12:15 - 13:15
Yoga(E)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
18:30 - 18:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
19:00 - 19:50
Well Stronger(A)
Studio 1
19:00 - 19:50
Cycle RPM(E)
Müzik eşliğinde yapılıp yüksek temposuyla kondisyonu önemli derecede geliştiren, ders içinde deşarj olabileceğiniz yağ yakımına yönelik bir derstir.
Studio 2
19:00 - 20:00
Yoga(I)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
19:30 - 19:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
20:00 - 20:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 1
20:00 - 21:00
Yoga(E)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
Perşembe
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 1
11:00 - 11:50
Body Sculpt(E)
Studio 1
18:30 - 18:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
18:30 - 19:20
Aqua GYM(E)
Havuzda suyun ağırlığı ile kendi vücut ağırlığımız ile yaptığımız egzersizlerden oluşan eğlenceli bir derstir.
Pool
19:00 - 19:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 6
19:00 -19:50
Zumba(E)
Tüm dünyada popülerliği artan Zumba dansın egzersize uyarlanmış halidir. Birçok dans türünün kullanıldığı, tüm vücut yağ yakımını sağlayan kardiyovasküler bir dans-fitness dersidir.
Studio 1
19:30 - 19:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
19:30 - 20:20
Cycle RPM(E)
Müzik eşliğinde yapılıp yüksek temposuyla kondisyonu önemli derecede geliştiren, ders içinde deşarj olabileceğiniz yağ yakımına yönelik bir derstir.
Studio 2
20:00 - 20:50
Knock Out (E)
Studio 1
Cuma
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Matwork Pilates (E)
Düzgün ve kontrollü nefes alımı ile çeşitli ekipmanlar kullanılarak karın, kalça, bacak ve sırt bölgelerinin yoğun olarak çalıştırıldığı derstir.
Studio 1
11:00 - 11:50
Jumping Fitness(E)
Studio 1
12:00 - 12:50
Pilates(E)
Studio 3
12:15 - 13:15
Zumba(E)
Tüm dünyada popülerliği artan Zumba dansın egzersize uyarlanmış halidir. Birçok dans türünün kullanıldığı, tüm vücut yağ yakımını sağlayan kardiyovasküler bir dans-fitness dersidir.
Studio 1
18:30 - 18:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
19:00 - 19:50
Well Stronger(A)
Studio 1
19:00 - 19:50
Cycle RPM(E)
Müzik eşliğinde yapılıp yüksek temposuyla kondisyonu önemli derecede geliştiren, ders içinde deşarj olabileceğiniz yağ yakımına yönelik bir derstir.
Studio 2
19:30 - 19:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
20:00 - 20:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 1
Cumartesi
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
11:00 - 11:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 1
13:00 - 13:50
Jumping Fitness(E)
Studio 6
Pazar
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
13:00 - 13:50
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 1
14:00 - 14:50
Functional Choreo(E)
Studio 1
08:00
Running Team(E)
Outdoor

- Grup dersleri minimum 4 kişi ile yapılabilir.

- Ders süreleri maximum 50 dakikadır.

- We'll Club derslerde istediği değişikliği, istediği zaman yapabilir.

- Derslerdeki değişiklikler ve detaylı bilgi için www.wellclub.com.tr sitesini ve Facebook sayfamızı düzenli olarak takip ediniz.

- Derslere girmeden önce ilgili dersin açıklamalarını okumanızı ve belirtilen kurallara uyarak derse katılmanızı rica ederiz.


*(A)İleri seviye (E)Herkes için (I)Orta seviye (B)Başlangıç (C)Koreografik (P)Ücretli