EKİP RUHUNU TATMAYA HAZIR MISIN?


Farklı yaş grupları ve seviyelerdeki kişilerle popüler ve etkili grup antrenmanları sayesinde birlikte spor yapmanın keyfine varacaksın! Grup motivasyonu ile spor yaparken hem kendini daha iyi hissedecek hem de çok eğleneceksin. Aqua GYM’den Pilates'e, Spinning’den Yoga’ya kadar vücuttaki her kası çalıştıran derslerimizde kendini ve bedenini yeniden keşfedeceksin.

STUDYO DERS PROGRAMLARI
KIŞ DÖNEMİ
Haftalık
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates Equipment(I)
Studio 1
11:00 - 11:30
Omnia Training(E)
Studio 1
12:15 - 13:15
Yoga(B)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
12:30 - 13:20
Zumba(C)
Tüm dünyada popülerliği artan Zumba dansın egzersize uyarlanmış halidir. Birçok dans türünün kullanıldığı, tüm vücut yağ yakımını sağlayan kardiyovasküler bir dans-fitness dersidir.
Studio 1
13:30 - 14:20
Pilates Matwork(E)
Studio 1
18:30 - 18:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
19:00 - 19:50
Cycle RPM(E)
Müzik eşliğinde yapılıp yüksek temposuyla kondisyonu önemli derecede geliştiren, ders içinde deşarj olabileceğiniz yağ yakımına yönelik bir derstir.
Studio 2
19:00 - 19:50
Functional Training(E)
Studio 1
19:00 - 20:00
Yoga(I)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
19:00 - 20:00
Well Kick Boks(P)
Box Area
19:30 19:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
20:00 - 20:50
Jumping Fitness(P)
Studio 3
20:00 - 20:50
Pilates Matwork(E)
Studio 1
20:00 - 21:00
Yoga(E)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
Salı
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates Matwork(E)
Studio 1
11:00 - 11:30
Omnia Training(E)
Omnia Area
12:00 - 12:50
Nefes Teknikleri(E)
Studio 6
12:15 - 13:00
Functional Training(E)
Studio 1
13:15 - 14:00
Pilates Equipment(E)
Studio 1
18:30 - 18:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
18:30 - 19:20
Aqua GYM(E)
Havuzda suyun ağırlığı ile kendi vücut ağırlığımız ile yaptığımız egzersizlerden oluşan eğlenceli bir derstir.
Pool
18:30 - 19:20
Nefes Teknikleri(E)
Studio 6
19:00 - 19:50
Well Stronger(E)
Studio 3
19:00 - 19:50
Zumba(C)
Tüm dünyada popülerliği artan Zumba dansın egzersize uyarlanmış halidir. Birçok dans türünün kullanıldığı, tüm vücut yağ yakımını sağlayan kardiyovasküler bir dans-fitness dersidir.
Studio 1
19:30 - 19:50
Core Burn(E)
Abs Area
19:30 - 20:20
Power Cycle Rpm(I)
Studio 2
19:30 - 20:20
Pilates Equipment(I)
Studio 6
20:00 - 20:20
Roll Streching(E)
Studio 1
Çarşamba
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates Equipment(E)
Studio 1
11:00 - 11:30
Omnia Training(E)
Omnia Area
12:05 - 13:00
Pilates Core(E)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 1
12:15 - 13:15
Yoga(B)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
18:30 - 18:50
Core Burn(E)
Abs Area
19:00 - 19:50
Pilates Matwork(E)
Studio 1
19:00 - 19:50
Cycle RPM(E)
Müzik eşliğinde yapılıp yüksek temposuyla kondisyonu önemli derecede geliştiren, ders içinde deşarj olabileceğiniz yağ yakımına yönelik bir derstir.
Studio 2
19:00 - 20:00
Yoga(I)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
19:00 - 20:00
Well Kick Boks(P)
Box Area
19:30 - 19:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
20:00 - 20:50
Jumping Fitness(P)
Studio 3
20:00 - 20:50
Functional Training(E)
Studio 1
20:00 - 21:00
Yoga(E)
Klasik yoga tekniğini akıcı bir şekilde uygulayarak kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasını sağlayan, güç ve esnekliği destekleyen tekniklerle gerçekleştirilen derstir.
Studio 6
Perşembe
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates Equipment(I)
Studio 1
11:00 - 11:30
Omnia Training(E)
Omnia Area
12:15 - 13:00
Functional Training(E)
Studio 1
13:15 - 14:00
Pilates Matwork(E)
Studio 1
18:30 - 18:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
18:30 - 19:20
Aqua GYM(E)
Havuzda suyun ağırlığı ile kendi vücut ağırlığımız ile yaptığımız egzersizlerden oluşan eğlenceli bir derstir.
Pool
19:00 - 19:50
Zumba(C)
Tüm dünyada popülerliği artan Zumba dansın egzersize uyarlanmış halidir. Birçok dans türünün kullanıldığı, tüm vücut yağ yakımını sağlayan kardiyovasküler bir dans-fitness dersidir.
Studio 1
19:00 - 19:50
Well Stronger(E)
Studio 3
19:30 - 19:50
Core Burn(E)
Abs Area
19:30 - 20:20
Pilates Core(I)
Yüksek seviyede core çalışması yapılarak sıkılaşmayı sağlayan; karın, kalça, bel ve özellikle iç karın kuvvetlendiren bir pilates türüdür.
Studio 6
19:30 - 20:20
Power Cycle Rpm(E)
Studio 2
Cuma
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
10:00 - 10:50
Pilates Equipment(E)
Studio 1
11:00 - 11:50
Jumping Fitness(P)
Studio 1
12:30 - 13:20
Zumba(E)
Tüm dünyada popülerliği artan Zumba dansın egzersize uyarlanmış halidir. Birçok dans türünün kullanıldığı, tüm vücut yağ yakımını sağlayan kardiyovasküler bir dans-fitness dersidir.
Studio 1
13:30 - 14:20
Pilates Matwork(E)
Studio 1
18:30 - 18:50
Core Burn(E)
Abs Area
19:00 - 19:50
Functional Training(E)
Studio 1
19:00 - 19:50
Nefes Teknikleri(E)
Studio 6
19:00 - 19:50
Cycle RPM(E)
Müzik eşliğinde yapılıp yüksek temposuyla kondisyonu önemli derecede geliştiren, ders içinde deşarj olabileceğiniz yağ yakımına yönelik bir derstir.
Studio 2
19:30 - 19:50
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
20:00 - 20:20
Roll Streching(E)
Abs Area
20:00 - 20:50
Pilates Matwork(E)
Studio 1
Cumartesi
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
11:00 - 11:50
Pilates Matwork(E)
Studio 1
12:00 - 12:50
Power Cycle Rpm(E)
Studio 2
12:00 - 12:50
Jumping Fitness(P)
Studio 1
15:00 - 15:20
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area
Pazar
Saat
Ders Adı
Yer Eğitmenler
08:00
Running Team
13:00 - 13:50
Pilates Equipment(E)
Studio 1
15:00 - 15:20
Express Core(E)
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesini, yani karın ve bel çevresini yoğun olarak çalıştıran yağ yakımı ve sıkılaşma sağlayan bir derstir.
Abs Area

- Grup dersleri minimum 4 kişi ile yapılabilir.

- Ders süreleri maximum 50 dakikadır.

- We'll Club derslerde istediği değişikliği, istediği zaman yapabilir.

- Derslerdeki değişiklikler ve detaylı bilgi için www.wellclub.com.tr sitesini ve Facebook sayfamızı düzenli olarak takip ediniz.

- Derslere girmeden önce ilgili dersin açıklamalarını okumanızı ve belirtilen kurallara uyarak derse katılmanızı rica ederiz.


*(A)İleri seviye (E)Herkes için (I)Orta seviye (B)Başlangıç (C)Koreografik (P)Ücretli